العودة   منتديات عرب هارد > منتديات المراءه > ازياء وملابس اطفال 2019

ازياء وملابس اطفال 2019 ازياء اطفال اولاد 2019, ازياء اطفال بنات 2019, ملابس اطفال بنات واولاد 2019

 
 
  1  
Dream-Girl
التغيرات النفسية بعد الولادة




تتعرض السيدات إلى تغيرات جسمانية ونفسية عديدة بعد الولادة، فالتغيرات الهرمونية وتغير طريقة حياتك وشئونك العائلية قد تؤثر أحيانا على تكيفك مع أنشطة الأمومة الجديدة، حيث نجد أن اختلاف مستوى الهرمونات فى الجسم قد تحدث تغيرات مزاجية، فتجدى نفسك تبكين بسهولة فى بعض الأحيان وأحيانا أخرى تكونين سريعة الغضب، وأحيانا تكونين شديدة الإرهاق.
كما أن التغيرات فى طريقة حياتك، وعدم وجود وقت للاهتمام بنفسك أو علاقتك الخاصة بشريك حياتك، بالإضافة إلى قلة النوم تزيد من شعورك بالارتباك والانحصار والتوتر.
وإليك بعض الاقتراحات التى تساعدك على التكيف مع هذه التغيرات:
-حاولى ترتيب وقتك للحصول على فترات مناسبة من الراحة وتوفير أوقات خاصة لك مع شريك حياتك.
-نامى حينما ينام طفلك ولا تحاولى أن تزيدى على نفسك الأعباء.
-كونى واقعية فيما يخص نفسك ومظهرك، خذى وقتك للاستحمام والاعتناء بشعرك والاهتمام بمظهرك فذلك يرفع من حالتك المعنوية.
-ابحثى عن جليسة أطفال جيدة بحيث تستطيعين الخروج من البيت حتى ولو ساعة من الوقت.
-أقلمى نفسك مع فكرة أن منزلك لن يكون دائما كامل الترتيب ما دام لديك طفل صغير.
-وأهم شئ أن تركزى دائما على النقاط الجيدة والمضيئة من كونك أما واستمتعى بوقتك مع طفلك حيث إن الأطفال ينمون بسرعة.



من مواضيع Dream-Girl
0 احدث الوان دهانات الحوائط 2012 صور دهانات دهان اصباغ 2012
0 غرف نوم دمياط 202 , صور اثاث دمياط غرف نوم 2012
0 ازياء وملابس مجله حجاب 2012، ملابس وازياء مجلة حجاب 2012
0 الوان غرف نوم 2012 ,جديده صور دهانات ديكور غرف النوم 2012
0 احدث موديلادت وازياء مجلة حجاب 2012, موديلات محجلة حجاب شهر ديسمبر الجديدة 2012
0 صور دنيا حامد 2012,اجدد صور ملكة جمال مصر دنيا حامد 2012
0 صور عيد ميلاد ايتن عامر 2012,اجدد صور ايتن عامر 2012
0 موديلات حجاب 2012 , افخم موديلات حجابات 2012
0 طريقه ادخال اكواد كول تون اتصالات
0 غرف نوم اطفال 2012,احدث غرف نوم للاطفال 2012


 

الكلمات الدلالية (Tags)
التغيرات, الولادة, النفسية, بعد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه لموضوع: التغيرات النفسية بعد الولادة
العوامل النفسية تحسم قرار البدء في برامج الريجيم من قسم تسريحات وقصات شعر 2019
ملف كامل عن طفلك من الولادة لسن العاشرة من قسم ازياء وملابس اطفال 2019
للنساء فقط الولادة القيصريه معلومات وشرح مفصل بالصور‏ تفضلوا , ملف كامل عن الولادة القيصرية بالصور من قسم ازياء وملابس اطفال 2019
امراض حديثي الولادة, أمراض الأطفال و الطفل حديثي الولادة من قسم ازياء وملابس اطفال 2019
اسباب الالام الولادة, كيفية التعامل مع الالام الولادة من قسم ازياء وملابس اطفال 2019


الساعة الآن 08:47 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
جميع المشاركات والمواضيع في المنتدى لا تعبر عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها فقط