العودة   منتديات عرب هارد > منتديات المراءه > وصفات طبخ واكل بالصور

وصفات طبخ واكل بالصور اكلات جديدة 2019 بالصور, اكلات مصرية 2019 بالصور, وصفات طبخ جديدة وسهلة

 
 
  1  
عذبة الصفات
كيفيه اعداد السمك المشوى 2019 , مقادير تجهيز السمك المشوى 2019 , البحريات 2019


تبلغ قيمة للغاية البلطي كمصدر المأكولات البحرية بسبب العديد من صفاته مفيدة، والتي تنسب إلى ثروتها من المواد المغذية والفيتامينات، والمعادن، بما في ذلك كميات كبيرة من البروتين، أحماض أوميغا 3 الدهنية ، والسيلينيوم، الفسفور، البوتاسيوم، فيتامين B12، النياسين، فيتامين B6، وحامض البانتوثنيك.
وعشان كل الفوائد دى اليوم بقدملكم اعضاء منتدى يلا سمك بلطى مشوى













المكونات

1 حبة كبيرة سمك
10 فصوص ثوم شرائح
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة بهارات سمك
1 ملعقة صغيرة كزبرة
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة بابريكا
ملعقة كبيرة أوريغانو
1 ملعقة كبيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/4 كوب عصير ليمون
2 حبة كبيرة ليمون شرائح


طريقة التحضير

- سخني الفرن 180.- اغسلي السمك وجففيه.- في طبق صغير ضعي البهارات، الكزبرة، الكمون، الأوريغانو، البابريكا، الملح، الفلفل، قلبي ليختلط ثم وزعيه في داخل وخارج السمكة.- اعملي شقوق على ظهر السمكة، وزعي قليل من الزيت في كل فتحة بحيث يدخل ما بين الفتحات احشيها بشرائح الثوم والليمون.- ضعي بقية الثوم والليمون في داخل السمك.- ضعي السمكة في ورق زبدة، غلفيها جيداً.- اشوي السمك في الفرن 30 – 40 دقيقة، اكشفي الورق ثم اشويها 10 دقائ



من مواضيع عذبة الصفات
0 التردد الجديد لقناة سوريا دراما على النايل سات 2019 , احدث تردد لقناة سوريا دراما 2019
0 تردد قناة Orient الجديد 2019 , تردد قناة Orient الجديد على النايل سات 2019
0 تردد قناة Hannibal الجديد 2019 , تردد قناة Hannibal الجديد على النايل سات 2019
0 تردد قناة Oman TV Sport الجديد 2019 , تردد قناة Oman TV Sport الجديد على النايل سات 2019
0 التردد الحديث لقناة MTV Arabia 2019 , اجدد تردد لقناة MTV Arabia على العرب سات 2019
0 تردد قناة Tele Tchad الجديد 2019 , تردد قناة Tele Tchad الجديد على النايل سات 2019
0 تردد قناة MBC Bollywood الجديد 2019 , تردد قناة MBC Bollywood الجديد على النايل سات 2019
0 تردد قناة Al Baghdadia 2 الجديد 2019 , تردد قناة Al Baghdadia 2 الجديد على النايل سات 2019
0 تردد قناة 2M Maroc الجديد 2019 , تردد قناة 2M Maroc الجديد على النايل سات 2019
0 تردد قناة FOX الجديد 2019 , تردد قناة FOX الجديد على النايل سات 2019


 

الكلمات الدلالية (Tags)
2019, مقادير, المشوي, البحريات, السمك, اعياد, تجهيز, كيفيه

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه لموضوع: كيفيه اعداد السمك المشوى 2019 , مقادير تجهيز السمك المشوى 2019 , البحريات 2019
خطوات اعداد السمك المشوى بصوص الزبده والليمون 2019 , مقادير عمل السمك المشوى بصوص الليمون من قسم وصفات طبخ واكل بالصور
بحريات 2019 , خطوات اعداد السمك البخارى 2019 , السمك البخارى 2019 من قسم وصفات طبخ واكل بالصور
كيفيه اعداد اللحم المشوى المتبل 2019 , مقادير تجهيز اللحم المشوى المتبل 2019 , مشاوى متبله من قسم وصفات طبخ واكل بالصور
كيفيه تجهيز فيليه السمك بصوص البيتزا 2019 , مقادير اعداد فيليه السمك بصوص البيتزا 2019 من قسم وصفات طبخ واكل بالصور
السمك المشوي - طريقه عمل السمك المشوي بالصور - تحضير السمك المشوي من قسم وصفات طبخ واكل بالصور


الساعة الآن 06:37 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
جميع المشاركات والمواضيع في المنتدى لا تعبر عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها فقط