العودة   منتديات عرب هارد > منتديات المراءه > وصفات طبخ واكل بالصور

وصفات طبخ واكل بالصور اكلات جديدة 2019 بالصور, اكلات مصرية 2019 بالصور, وصفات طبخ جديدة وسهلة

 
 
  1  
عذبة الصفات
المطبخ اليونانى 2019 , خطوات تجهيز بيض على الطريقه اليونانيه 2019








الحمص، البصل الأحمر، الفلفل، الطماطم المفروم، كل ذلك يعطي هذا الأومليت مذاقا ونكهة لا تقاوم.



- المقادير:


- 1 بيضة كبيرة.

- 1 بياض البيض.

- ملح "حسب الرغبة".





- الفلفل الأسود.

- زيت.

- 2 ملاعق من البصل الأحمر المفروم.

- ¼ كوب من الفلفل الأحمر المفروم.

- طماطم مقطعة إلى شرائح.

- 2 ملاعق من الحمص.

يخفق البيض في وعاء صغير ويتم إضافة الملح والفلفل ويترك جانبا، وفي مقلاة صغيرة، يحمر البصل في الزيت حوالي خمس دقائق، ثم يضاف البيض ويقلب مع جميع المكونات والسماح لهم بالطهي لخمسة دقائق أخرى.

يرفع من على النار وتوضع الطماطم من أعلى مع إضافة ملعقة الحمص على كل شريحة طماطم.



- القيمة الغذائية:


السعرات الحرارية 241.

الدهون 9 جرام

الدهون المشبعة 2 جرام

الكوليسترول 186 ملليجرام.

البروتين 15 جرام.

الكاربوهيدرات 23 جرام.

الألياف 6 جرام.



من مواضيع عذبة الصفات
0 التردد الجديد لقناة سوريا دراما على النايل سات 2019 , احدث تردد لقناة سوريا دراما 2019
0 تردد قناة Orient الجديد 2019 , تردد قناة Orient الجديد على النايل سات 2019
0 تردد قناة Hannibal الجديد 2019 , تردد قناة Hannibal الجديد على النايل سات 2019
0 تردد قناة Oman TV Sport الجديد 2019 , تردد قناة Oman TV Sport الجديد على النايل سات 2019
0 التردد الحديث لقناة MTV Arabia 2019 , اجدد تردد لقناة MTV Arabia على العرب سات 2019
0 تردد قناة Tele Tchad الجديد 2019 , تردد قناة Tele Tchad الجديد على النايل سات 2019
0 تردد قناة MBC Bollywood الجديد 2019 , تردد قناة MBC Bollywood الجديد على النايل سات 2019
0 تردد قناة Al Baghdadia 2 الجديد 2019 , تردد قناة Al Baghdadia 2 الجديد على النايل سات 2019
0 تردد قناة 2M Maroc الجديد 2019 , تردد قناة 2M Maroc الجديد على النايل سات 2019
0 تردد قناة FOX الجديد 2019 , تردد قناة FOX الجديد على النايل سات 2019


  2  
احلام منسية
رد: المطبخ اليونانى 2019 , خطوات تجهيز بيض على الطريقه اليونانيه 2019


مره جوعتنى



من مواضيع احلام منسية
0 التردد الجديد لقناة الجزيرة الوثائقية على النايل سات 2019 , احدث تردد لقناة الجزيرة الوثائقية 2019
0 احدث تردد قناة التعليميه 6 الجديد على النايل سات 2019 , ما هو تردد قناة التعليميه 6 2019
0 التردد الجديد لقناة الاصلاح على النايل سات 2019 , احدث تردد لقناة الاصلاح 2019
0 التردد الجديد لقناة الموصليه على النايل سات 2019 , احدث تردد لقناة الموصليه 2019
0 احدث تردد لقناة الرشيد الجديد على النايل سات 2019 , ما هو تردد قناة الرشيد 2019
0 احدث تردد لقناة كربلاء الجديد على النايل سات 2019 , ما هو تردد قناة كربلاء 2019
0 احلى بوستات الفيس بوك 2019 , بوستات فيس سكر 2019 , بوستات مضحكه للفيس 2019
0 التردد الجديد لقناة موجه كوميدى على النايل سات 2019 , احدث تردد لقناة موجه كوميدى 2019
0 احدث تردد قناة الفراشه الجديد على النايل سات 2019 , ما هو تردد قناة الفراشه 2019
0 احدث تردد قناة الغدير الجديد على النايل سات 2019 , ما هو تردد قناة الغدير 2019


 

الكلمات الدلالية (Tags)
2019, المطبخ, اليونانى, اليونانيه, الطريقه, تجهيز, خطوات

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه لموضوع: المطبخ اليونانى 2019 , خطوات تجهيز بيض على الطريقه اليونانيه 2019
المطبخ الايطالى 2019 , خطوات عمل البيتزا الايطاليه 2019 , بيتزا الجبن 2019 من قسم وصفات طبخ واكل بالصور
حقائب يد انيقه للبنات 2019 , شوزات بنات مميزه 2019 , كولكشن بناتى منوع 2019 من قسم اكسسوارات بنات ومكياج 2019
بلارينات بنات رائعه 2019 , اجدد شوزات البنات الارضيه 2019 , احذيه روعه للصبايا 2019 من قسم اكسسوارات بنات ومكياج 2019
بلارينات بنات تجنن 2019 , اجدد شوزات البنات الارضيه 2019 , احذيه رائعه للبنات 2019 من قسم اكسسوارات بنات ومكياج 2019
صور ديكورات سيراميك الحمام 2019, ديكورات سيراميك المطبخ 2019 من قسم ديكورات شقق وحمامات ومطابخ 2019


الساعة الآن 07:36 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
جميع المشاركات والمواضيع في المنتدى لا تعبر عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها فقط