العودة   منتديات عرب هارد > منتديات المراءه > وصفات طبخ واكل بالصور

وصفات طبخ واكل بالصور اكلات جديدة 2019 بالصور, اكلات مصرية 2019 بالصور, وصفات طبخ جديدة وسهلة

 
 
  1  
نبع الصمت
رقاق دايت 2019 , طريقة عمل رقاق دايت 2019, طريقة تحضير رقاق خفيف للرجيم 2019


رقاق دايت 2019 , طريقة عمل رقاق دايت 2019, طريقة تحضير رقاق خفيف للرجيم 2019


مقادير الرقاق الدايت
  • 200 جم رقاق
  • 1 لتر بيون خضروات " شوربة "
  • 100 جم بصل ناعم
  • 50 جم زيت زيتون
  • 50 جم زيتون أسود
  • 150 جم خضار مشكل " قطع خرشوف ، كوسة ، بازيلاء ، جزر ، بصل ، فاصوليا "
طريقة تحضير الرقاق الدايت

في إناء ضعي زيت الزيتون والبصل الناعم وحركيه جيداً إلى أن يذبل ثم نضع
الخضروات المقطعة والمسلوقة ونحركهم جيداً ثم نضع الملح والفلفل ونزوده
بالقليل من الشوربة ثم نضع ملعقتين صلصة والزيتون ونتركها قليلاً إلى أن
ينضج

وفي صينية كبيرة مدهونة بزبدة ونسقي الرقاق بالشوربة ثم نضع طبقتين في
صينية ونضغط عليها ثم نضع طبقة من الخضروات ونضع فوقها طبقتين من الرقاق
أيضاً ونضغط عليه جيداً ويمكن أن نزود طبقات الرقاق على حسب الرغبة ونضع
القليل من الشوربة فوق الوجه وندهن الوجه بالزبد الدايت ثم ندخلها الفرن
إلى أن يحمر وجهها وتقطع وتقدم .



من مواضيع نبع الصمت
0 مسجات حب حقيقي 2019 , مسجات رومانسية للعشاق 2019, اجدد مسجات حب 2019
0 بسكوت بالعجوة 2019 , طريقه عمل بسكوت بالعجوه2019 , خطوات عمل بسكوت بالعجوة 2019
0 تسريحات سهله للبنات 2019 , أجمل تسريحات الشعر 2019 , تسريحات رقيقه 2019
0 ميك اب خطير للعروس 2019 ، صور ميك اب روعة للعروس 2019 ، اجمل مكياج عرائس 2019
0 جينزات حلوة للبنات 2019 ،للبنات ملابس جينز 2019 ، احلي جينزات 2019
0 مسجات دينية جميلة 2019 , مسجات دينية حلوة 2019, اجمل مسجات اسلامية 2019
0 اكلات سريعه 2019,طريقه عمل الهمبرجر البيتي بالصور 2019, مقادير الهمبرجر البيتي 2019
0 ضفاير شعر للبنات 2019 , أروع تسريحات الشعر السهله 2019 , تسريحات رقيقه للبنات 2019
0 فساتين خطيرة للبنوتات 2019 ، صور فساتين مختلفه للسهرات 2019، فساتين سهرة للاطفال 2019
0 صور عبايات سواريه 2019 ، صور عبايات سوداء 2019، عبايات منوعة 2019


 

الكلمات الدلالية (Tags)
2019, للرجيم, تحضير, حادث, خفيف, رقاق, طريقة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه لموضوع: رقاق دايت 2019 , طريقة عمل رقاق دايت 2019, طريقة تحضير رقاق خفيف للرجيم 2019
عجة دايت 2019 , عجة دايت بالمشروم والفلفل 2019, طريقة عمل عجة الريجيم 2019 من قسم وصفات طبخ واكل بالصور
شكولاتة ساخنة 2019 ،سريعه سهله ساخنه دايت روعه 2019،طريقه تحضير الشكولاتة الساخنة 2019 من قسم وصفات طبخ واكل بالصور
شكولاتة ساخنة 2019,سريعه سهله ساخنه دايت روعه 2019, طريقه تحضير الشكولاتة الساخنة 2019 من قسم وصفات طبخ واكل بالصور
طريقة عمل مكرونة دايت ، كيفية عمل مكرونة دايت من قسم وصفات طبخ واكل بالصور
اكلات رمضانية دايت , طريقة عمل اكلات رمضانية دايت من قسم وصفات طبخ واكل بالصور


الساعة الآن 04:45 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
جميع المشاركات والمواضيع في المنتدى لا تعبر عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها فقط